カウンセリングに通い始めたのだけど（もうすでに面倒くさくなってる）、前回のカウンセリングで「楽しいことあってもその場限り」と話したときに「楽しい気持ちが積み重ならないんですね」というような相槌をされて、楽しい気持ちって積み重なるのか…？と自…

自分の生きづらさの根底に「普通でなければならない」「自分は普通じゃない」ということがあると思う。 なぜか子供の頃から警察に追われる犯人かのように「目立っちゃいけない」という意識があった。 声に出した内容に、思ったような反応が返ってこないと、…